Qui a dit que les barbecues étaient seulement pour les amateurs de viande ? Ces trois recettes végétariennes vous prouveront le contraire. Découvrez comment faire un barbecue végétarien savoureux et plein de saveurs !
1. Brochettes de Légumes au Barbecue
Ingrédients
- Différents légumes de saison (poivrons, courgettes, champignons, tomates cerises, oignons)
- Huile d’olive
- Herbes de Provence
- Sel et poivre
Préparation
- Coupez les légumes : Taillez les légumes en morceaux de taille égale, assez grands pour ne pas tomber à travers les grilles du barbecue.
- Marinez les légumes : Dans un grand bol, mélangez les légumes avec de l’huile d’olive, des herbes de Provence, du sel et du poivre.
- Faites les brochettes : Enfilez les légumes sur des pics à brochette en alternant les couleurs pour un effet visuel.
- Cuisson : Faites griller les brochettes sur le barbecue en les retournant régulièrement pour qu’elles soient bien dorées de tous les côtés.
2. Burger Végétarien aux Haricots Noirs
Ingrédients
- 1 boîte de haricots noirs
- 1 oignon
- 2 gousses d’ail
- 1/2 tasse de chapelure
- Épices (cumin, paprika, poivre noir)
- Huile d’olive
- Pain à burger
- Garnitures (laitue, tomate, oignon, avocat, ketchup, moutarde)
Préparation
- Préparez la mixture : Dans un bol, écrasez les haricots noirs avec une fourchette. Ajoutez l’oignon et l’ail hachés, la chapelure et les épices. Mélangez bien.
- Formez les burgers : Façonnez des galettes avec la mixture de haricots.
- Cuisson : Faites griller les burgers sur le barbecue pendant environ 5 minutes de chaque côté.
- Assemblez les burgers : Disposez une galette sur un pain à burger, ajoutez les garnitures de votre choix et couvrez avec l’autre moitié du pain.
3. Salade de Pommes de Terre à l’Ancienne
Ingrédients
- 1 kg de pommes de terre à chair ferme
- 2 cuillères à soupe de moutarde
- 1/4 de tasse de vinaigre de cidre
- 1/2 tasse d’huile d’olive
- Sel et poivre
- Ciboulette hachée
Préparation
- Cuisson des pommes de terre : Faites cuire les pommes de terre à l’eau jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Laissez-les refroidir et coupez-les en cubes.
- Préparez la vinaigrette : Dans un bol, mélangez la moutarde, le vinaigre de cidre, l’huile d’olive, le sel et le poivre.
- Assemblez la salade : Dans un grand saladier, mélangez les pommes de terre avec la vinaigrette. Ajoutez la ciboulette hachée et mélangez bien.
Voilà de quoi préparer un barbecue végétarien parfait ! Savourez ces délicieux plats à base de légumes, parfaits pour un repas d’été en plein air. Bon appétit !